joey's notes
Search
CTRL + K
joey's notes
Search
CTRL + K
Notes
不原谅也没关系
CPTSD 的主要症状有哪些?
CPTSD 的关系疗愈
CPTSD 的心理教育
CPTSD 的疗愈进程
CPTSD 的躯体疗愈
CPTSD 认知疗愈
CPTSD
CPTSD患者的4F反应
CPTSD患者的发展停滞
CPTSD的其他症状
CPTSD的康复治疗
PTSD
PTSD与CPTSD的区别
再抚育
原生家庭中 CPTSD 的成因
否认和“最小化”
哀悼
基于创伤的关系依赖症
恶性内在批判(Vicious Inner Critic)
情感蔑视
情绪闪回 (Emotional Flashbacks)
毒性羞耻感 (Toxic Shame)
治疗师自我表露的原则
自杀意念 (Suicidal Ideation)
遗弃抑郁
卡片笔记写作法
元认知
写作卡片笔记的关键点是什么?
卡片笔记是什么?
卡片笔记的作用是什么?
如何写作永久笔记?
如何在笔记之间建立连接?
如何将想法嵌入卡片盒?
如何记文献笔记?
文献笔记(literature notes)
永久笔记(Permanent Notes)
闪念笔记(fleeting notes)
项目笔记(Project Notes)
成瘾
否认心态
线索依赖性学习(Clue-Dependent Learning)
邻里剥夺指数
什么是资深初学者
关于闲聊的迷思和事实
如何使用Anki构建个人笔记系统?
林迪效应
爱欲之死
知识类阅读 & 感受类阅读
笔记的方法
TOC
All Notes 所有笔记
All Tags 所有标签
Joeytoday
林迪效应
#Post/tils
#Concept
#Area/认知
#Note
什么是林迪效应
林迪效应指的是
非易腐烂的物品(如思想、技术或书籍)的寿命会随着时间的推移而延长
。
塔勒布认为,
一个事物存在的时间越长,它未来的寿命预期也就越长
。——《反脆弱》