遗弃抑郁
反应循环
破除自我遗弃
- 父母的遗弃带来了自我遗弃，要明白自己已经不是小时候，不会面对被遗弃的状况。
抑郁感受与抑郁思维
- 区分抑郁情绪与抑郁思维，要明白抑郁是一时的情绪
- 通过正念处理抑郁
- 通过对身体的觉察疗愈痛苦
- 自省身体练习
- 通过充分感受消解抑郁
- 识别抑郁症状
- 假性饥饿
- 疲劳感
- 区分必要与不必要的痛苦
通过关系治愈遗弃创伤
- 建立安全的关系，修正依恋障碍，CPTSD 的关系疗愈
- 反面案例：基于创伤的关系依赖症
如果一个成年人在目睹孩子受到破坏性的批评时不提出抗议，他就成了沉默的帮凶。孩子会被迫认为蔑视是正常的、是可以接受的。而目睹这一切的成年人放弃了自己的社会责任，未能保护孩子不受父母虐待。